Fitness App—Muscle Gym Workout

Olyan alkalmazást keresel, amely különbözne más fogyókúrás alkalmazásoktól, vagy ingyenes edzőtermi edzésprogramokat? Ha fogyni szeretne, izomtömeget szeretne növelni, vagy jól körülhatárolt 6-os hasizmokat szeretne, fitneszalkalmazásunk teljes testes edzésterveket kínál ingyenes 3D-s gyakorlatokkal, amelyek elvezetik testének céljait.

Férfi- és nőbarát edzésalkalmazásunk különféle edzésterveket kínál meghatározott izomcsoportokra, például mellkas- vagy kartorna, vagy láb-, bicepsz-, vállak-, tricepsz- vagy alkar-edzés. Fitneszkövető alkalmazástervünk is alapulhat bizonyos célokon, például zsírégetésen, nyújtáson vagy izomzaton. Szeretnél 30 nap alatt hízni, vagy kardió edzést szeretnél zsírégetni, vagy otthoni edzést nőknek? Hatcsomagos alkalmazásunkban válasszon a nőknek vagy a férfiaknak szóló edzések közül, és kapjon kész edzéseket napi étrenddel és edzésnaplóval.

Nem úgy, mint a többi ingyenes edzésalkalmazás, a funkcionális edzésalkalmazásunk lehetővé teszi személyes edzésnaplójának vezetését, és a legjobb személyes edző megtalálását az online fitnesz- és testépítő edzésekhez bármely városban. Találkozzon más tagokkal, tegyen fel kérdéseket és kapjon hozzáértő válaszokat közösségünkben!

Miért a Fitness Online?

- Edzések az oktatóinkként dolgozó testépítők által összeállított étrenddel.

- Edzésnapló: Rögzítse fejlődését fitnesz-, edzés- és táplálkozáskövetőnkkel.

-In-App Encyclopaedia: Szerezzen testmozgással, egészséggel és étrenddel kapcsolatos információkat.

-Válasszon több mint 850 gyakorlat közül, kiváló minőségű 3D animációkkal.

- Használja súlycsökkentő és izomnövelő étrendjeinket: Több mint 5000 élelmiszer-paraméter tápértéktáblázatokkal és kalóriaszámlálóval. Állítsa be ételkövetőjét most!

- Sporttáplálkozás: elengedhetetlen kiegészítők az étrendedhez az izomépítéshez (és a súlygyarapodáshoz).

- Személyes hírfolyam: Ossza meg edzéseit, tegyen fel kérdéseket, csevegjen a közösség többi tagjával.

- Közvetlen üzeneteket küldhet edzőinknek a beépített chat funkció segítségével. Küldjön ajánlásokat barátainak, és segítsen nekik lefogyni, tökéletes hasizmokat kialakítani, edzeni karjukat és mellkasukat, valamint egészséges étrendet tartani.

- Edzők központja: Válassza ki személyi edzőjét (az asszisztensét a program során), visszajelzései és értékelése alapján.

Hogyan működik?

Ez az edzéstervező alkalmazás lehetővé teszi az önálló edzést. Készítse el saját testsúlycsökkentő programját az edzéskönyvtárból, használja kalóriakövetőnket és táplálkozási útmutatónkat étrendi terv elkészítéséhez, és kezdje el az edzést. Frissítse ütemtervét, és kövesse nyomon eredményeit az edzésnaplóban. Alternatív megoldásként válasszon egy kész edzésprogramot egy kalóriakalkulátorral az adott edzéstípushoz igazított táplálkozáshoz, mint például súlyemelő edzés, zsírégetési edzés stb.

Ha még tovább szeretnél lépni, kérd személyi edzőnket. Kiválaszthatja személyi edzőjét, üzenetet küldhet neki, beállíthatja sportcéljait és feltételeit. Szerezzen számlát, fizessen kártyájával és kezdje el az átalakítást. Edzője edzéstervet készít egyéni étrendi utasításokkal, valamint havi programot gyakorlatsorokkal és étkezési tervvel bármilyen cél elérése érdekében, legyen szó akár 30 nap alatti fogyásról, hasi zsírcsökkentésről, izomépítésről vagy hatcsomagos hasizmokról. , kap egy felaprított testet, szerezzen nagy karokat vagy széles mellkast, vagy hozzon vissza formát egy betegség vagy terhesség után – mindezt otthoni fitnesz segítségével.

A testsúlycsökkentő program során edzője figyelemmel kíséri eredményeit, javaslatokat tesz az edzettségi szintjére vagy étkezési tervére vonatkozóan, és szükség esetén módosítja az edzésprogramot. A kanapé segít abban, hogy edzéseidet beilleszthesd az időbeosztásodba.

Csak a legjobb fitneszedzőkkel dolgozunk, akik széleskörű ismeretekkel rendelkeznek az összes edzéscélról, legyen szó akár gyors fogyásról, hatszoros hasizmokra, nagy karokra, széles hátra, izomépítésre vagy izomtömeg növelésére. Kardió gyakorlatokat is kínálunk általános egészsége és jóléte érdekében.

Szeretnél az erőnléti edzőnk lenni? Lépjen kapcsolatba velünk a coach@fitnessonline.app címen

Technikai probléma? Lépjen kapcsolatba velünk a support@fitnessonline.app címen. Adja meg a fiók nevét, és írja le a problémát.